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想做睡美人？当心这9个陋习拉低你的睡眠

2018-8-17 14:01| 发布者: 田园网| 查看: 4| 评论: 0

摘要: 女性睡眠充足有利于养颜美容，可以有很多你没有留意到的细节，往往会毁掉了你的睡眠，下面就来看看这些要避免的睡眠陋习吧！1、入睡的最坏位置：睡在多层毯子下面太热会让你难以入睡。研究人员发现，夜间正常的温度 ...

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