夏季这样出汗 赶走身体疲惫感

摘要: 千万不要觉得夏天出汗只是件邋遢的事。中医讲究“出汗养生治病”，“蒸蒸出汗，不可汗出淋漓。”夏季出汗，实际上也是一个养生机会，只是需要把握其中的度，出汗不能太多或者太少，既带出体内湿热，又保住夏日活力。 ...