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没时间运动？7个小动作解疲劳

2018-8-17 13:46| 发布者: 田园网| 查看: 4| 评论: 0

摘要: 现在很多人平日里都没有时间进行运动健身，于是会在周末时进行大量运动，从而容易患上“周末运动病”。平时没空的人日常如何养生保健才能对身体更有利呢？以下的七个小动作，即使没有时间锻炼，也要坚持每天做一做， ...

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