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经期四件小事给健康加分

2018-8-17 13:20| 发布者: 田园网| 查看: 9| 评论: 0

摘要: 月经期是有很多禁忌和保养的，而不当的护理和行为习惯会引起经期不适或者加重经期不适。那么，哪些行为会为你的健康加分呢？一、饮食篇月经期要多吃三类食物：1、蛋白质：白色肉类、蛋、豆腐含有丰富的蛋白质，适量 ...

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