体质虚弱 饮食锻炼双管齐下

摘要: 体质虚弱的人，这个人看上去没有精神，柔柔弱弱的。体虚极易受疾病侵袭，所以说增强体质至关重要。那么，如何调理体虚呢？不妨从饮食和锻炼着手，这两方面配合调理，相信会有效改善体虚。调理体虚的饮食胡桃、芝麻胡 ...