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13个懒人养生方轻松变健康

2018-8-17 13:09| 发布者: 安康养生视频| 查看: 7| 评论: 0

摘要: 怎么在坐着上班时，练出紧实小腹？如何在酗咖啡的紧凑中，帮身体排毒？小编给你介绍13个小诀窍，让忙碌上班族也能轻松变健康。1、随时深呼吸平时的短浅呼吸，每次大约5~600毫升的量，但真正换气只有3~400毫升。换句 ...

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