健康有道20131108视频:钟士元讲判断和缓解腰肌劳损、易罐和火罐的区别

什么原因导致直不起腰？

腹部肌肉绷紧导致直不起腰。

现场讨论：如何判断是否腰肌劳损？

正常人向后弯腰能达到30°，平时没有腰酸、腰疼向后仰超过30°，人靠墙站后背还能放一个手掌。

如何缓解腰肌劳损？

火罐容易烫伤皮肤，吸不住关节。真空罐在肌肉少的地方吸不住，如背部。

火罐和易罐功能相近但是易罐能拉紧皮肤。