平衡营养 白领日常饮食调理准则

摘要: 下面为大家介绍的是白领女性日常膳食调理原则，一起来了解一下吧！一、健脑饮食白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物 ...