冬季巧吃红枣 赶走失眠

摘要: 　　失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖于安眠药物，而应加强自我调理。下面小编教你用红枣赶走失眠，一 ...