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分龄保护骨骼不同年龄如何强筋壮骨

2018-8-17 12:56| 发布者: 安康养生视频| 查看: 5| 评论: 0

摘要: 　　任何年龄都应该通过平衡膳食、积极锻炼和避免吸烟等方式保护骨骼。哥伦比亚大学医学教授费力西亚·科斯曼博士等多位专家总结出了“不同年龄段强筋壮骨的具体注意事项”。　　20多岁时：　　1、关注经期。月 ...

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分龄保护骨骼 不同年龄如何强筋壮骨