立秋养生：4招轻松应对“秋老虎”

摘要: 　　立秋已经来临，这意味着季节开始变更，我们的日常饮食、生活习惯应该开始改变。在生活中，我们应该要防范于未然，通过有效的措施来保护我们的健康生活。 　　1、防暑降温要继续 　　入秋之后，尽管昼夜温差变 ...