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夏季补水有讲究口渴切勿狂饮

2018-8-17 11:56| 发布者: 安康养生视频| 查看: 1| 评论: 0

摘要: 　　夏季养生及时补水很重要，但是喝水也有讲究，喝对了才能达到养生的作用。　　不渴也要喝水　　不能等口渴时再喝，口渴是体内轻微失水的表现。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。　　口渴 ...

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夏季补水有讲究 口渴切勿狂饮