注意！六类食物经期勿碰

摘要: 　　糖:糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。 　　含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 　　酒：酒 ...