保养颈椎可把握5个时间点

摘要: 　　 　　亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，现在大部分办公室一族都有或多或少的颈椎问题，应防患于未然，把问题控制在最低点。 　　保养好颈椎，一天要注意五个时间点。 　　早晨 主动调温 　　无论冬夏，都要 ...