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预防慢性疾病　比药还管用的蔬果皮

2018-8-17 11:04| 发布者: 田园网| 查看: 3| 评论: 0

摘要: 　　吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。　　一、苹果皮抗氧化　　苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮 ...

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