适食生蚝可缓解更年期症状

摘要: 　　10月18日是“世界更年期关怀日”。大约有80%的更年期女性都会被一系列或重或轻的症状困扰。更年期的女性可以吃些生蚝，能缓解许多更年期症状。 　　欧洲人称生蚝是 “海洋的牛奶”，其中含18种氨基酸、糖原、B ...