中秋吃月饼，窈窕不发胖

摘要: 　　 　　月饼—次吃1/4块为宜 　　现在的大部分月饼都油多、糖多、热量高。吃月饼后，一天的饮食应以清淡为主，不能太油腻。在一日三餐中，如果早餐吃了月饼，在午餐和晚餐时，就要做到“少油、少糖”。由于 ...