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这八个时间女人千万别洗澡

2018-8-17 10:52| 发布者: 田园网| 查看: 7| 评论: 0

摘要: 　　 1、临睡前不宜洗澡　　很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只 ...

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