日子久了会夺人命的小习惯

摘要: 　　 　　第一名：缺乏运动。 　　2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准。卫生部首席健康教育专家指出，运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人们应至少保持每 ...