 北京卫视养生堂2016年2月12日春节特别节目《杨洪基的降压海鲜》视频在线观看和重点笔记，西苑医院心血管科主任医师张京春做客养生堂，田园网安康养生养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 1994年，他为电视剧的《三国演义》倾情献声，成为一代人的经典记忆；2016年，年过古稀的他仍然活跃在歌坛，他就是著名歌唱家杨洪基。然而，不为观众所知的是，杨老师已经高血压15年，是什么诀窍让他始终精力充沛？ 我国高血压患者中60%都是盐敏感型，这类人群夜间和白天的血压都很高，更容易出现心脑肾的合并症。作为大连人，杨洪基老师最怀念母亲的拿手菜—海米烧扁豆，但因为查出高血压，爱人经常“限制”杨老师吃海鲜。海鲜究竟是不是导致高血压的“元凶”？
张主任判断杨洪基老师属于阴虚阳亢的高血压类型，主要症状有头晕头疼、口干口苦、腰膝酸软、舌红苔黄等，多见于中老年人。如果您也有类似症状，您可以在日常生活中加一些咸寒的海鲜辅助调节，比如鲫鱼、鲤鱼、牡蛎等，但虾是甘温的，不适合阴虚患者，有阳虚怕冷的患者可以吃虾。
杨洪基老师现场制作传家菜油焖大虾，引来了观众的阵阵掌声。张主任也为阴虚阳亢的高血压人群推荐了一道过年菜——鱼头豆腐。这道菜相传是乾隆皇帝引入宫廷，选用鲤鱼或鲫鱼的鱼头，配合开窍通窍的香葱，甘寒清热的豆腐，具体做法请收看本期节目。 |
