《健康之路》20160205笔记:女人早衰月经会出现哪些变化？那些女人更容易发生早衰？

2016-2-5 18:29| 发布者: 田园网| 查看: 1927| 评论: 0|原作者: CCTV10

科教频道《健康之路》2016年2月5日节目《女人早衰为哪般》视频笔记，主要介绍清心滋肾汤、防早衰代茶饮、女人早衰月经会出现哪些变化？那些女人更容易发生早衰？女人早衰的人群有哪些？延缓早衰艾灸哪个穴位最重要？哪种药材缓解女人早衰效果好等相关内容，田园网安康养生提供视频全集的在线观看和节目要点笔记。

陆启滨：江苏省中医院妇科主任中医师。

现代女性早衰的现象很常见。

月经的变化可能提示卵巢的早衰。月经异常是卵巢功能早衰的信号。

早更和早衰基本是一个概念，早衰就是提前出线更年期，就是卵巢早衰的现象。

女性早衰月经多出现哪种变化？提前？量多？持续时间长？

正确答案是：女性早衰月经多出现提前。临床研究发现月经提前往往是早衰的信号。月经提前一周以上要警惕早衰。早衰最初表现为月经不调。

图：早衰的高危人群

哪些人更容易发生早衰？体重偏轻的人？不爱运动的人？长期熬夜的人？

正确答案是：长期熬夜的人更容易发生早衰。中医认为白天为阳、夜晚为阴。过度节食、减肥、卵巢手术、妇科炎症、精神压力大也会引起早衰。

早衰现象有家族聚集性。通过中药的调理可以促进卵巢自身恢复功能。任脉和太冲脉是调节女性月经两条重要经脉。

延缓早衰养护哪个穴位最重要？百会穴？中脘穴？阴交穴？

正确答案是延缓早衰养护阴交穴最重要。阴交穴是任脉、太冲脉和肾经的交会穴。艾灸阴交穴对延缓早衰有好处。

何嘉博士现场演示艾灸穴位延缓早衰：气海、观音、阴交穴。

哪种药材预防早衰效果好？红花？熟地？灵芝？

正确答案是：熟地预防早衰效果好。熟地又叫地黄，为补肾的上品。熟地对预防女性早衰有好处。专家推荐防早衰代茶饮、清心滋肾汤（需要加减）见下图。

图：防早衰代茶饮

图：清心滋肾汤

缓解早衰可选择膏方调理。

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