现如今，随着食道癌发病率增高，人们对食道癌越来越关注，对于我们大众而言，在生活中积极的做好食道癌疾病的预防显得尤为的重要，尤其如今食道癌疾病的发病率还不断的攀升中。为了让更多人对食道癌有更多的了解，下面介绍食道癌的预防方法有哪些。 预防食道癌的预防方法有以下几点： 一、定期到医院检查： 食道癌的预防要做胃镜检查和消化道造影检查，通过观察病变组织、病变部位、病变大不等来确诊。 二、食道癌的预防合理饮食，营养搭配： 专家表示，养成吃饭不挑食，少吃或不吃反季蔬菜，注重荤素搭配，多吃粗粮，每顿饭吃七分饱就可以。 三、细嚼慢咽，吃温食： 食道癌病人多喜吃热食，吃饭急，吃饭快，很赶时间那种。外国人说中国人是最急的人，等不得，食道癌的预防为了我们的健康还是希望你等等。因为这种饮食习惯对食道来说是一种长期的慢性刺激，一旦时间长，就很容易癌变。所以为了身体健康，吃饭要慢，不要急。 四、少吃或不吃咸菜，不吃霉变食物更好的做好食道癌的预防： 咸菜中含有较多亚硝酸盐，在胃酸的情况下与仲胺类物质结合生成一种强烈的致癌物质亚硝胺。在我国由于居住地的原因，那些常食腌制菜的人群（食道癌高发区）更要关注自己的食道。霉变食物也是食道癌杀手，因其含有黄曲霉菌素。因此，一定要少吃为好。 |
