睡姿大部分习惯怎么舒服怎么来，但近日专家提醒，如果常常向左侧睡，就不容易胃痛。相反，如果晚上向右侧睡觉，则容易导致胃酸往食道回冲，严重时还会导致咳嗽、气喘、喉咙酸痛、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食道癌。 根据某期刊的最新研究报告，研究人员对10个胃酸逆流患者的睡觉姿势进行研究。 从食道酸性时间的长短来看，侧睡右边的人时间最长，侧睡左边的人时间最短。研究人员指出，这是因为侧睡会影响食道与胃部的位置。当侧睡右边的时候，胃部比食道还高，胃酸就容易回流到食道。而侧睡左边时就不容易。 另一篇研究报告则显示，肥胖、家族遗传的主因，是胃酸回流的主要病因。家族中曾有胃痛或食道癌疾病的人，出现胃酸回流的几率是正常人的两倍多。太胖、抽烟、喝酒也使得胃酸回流机会增加许多。 |
