1、注意环境。 环境的问题对于鼻咽癌具有肿大的意义，在日常生活中要注意尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并注意积极戒烟、戒酒，还要预防感冒，保持鼻及咽喉的卫生，避免病毒感染。 2、注意饮食。 饮食调节是预防鼻咽癌的常见方式，大家平时要注意饮食的调节，比如：日常饮食应均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，也不宜吃辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。 3、避免化学致癌物的接触。 鼻咽癌的预防要避免化学致癌物的接触，平时患者要注意，最好不吃或少吃咸鱼、腌菜等腌制食品（因为进食此类食物年龄愈小，进食次数愈多，危险性愈大）；不吸烟和少吸入某些有毒烟雾；避免食用和饮用含镍量较高的粮食和水。 4、有病要早治。 预防鼻咽癌要注意的是有病早治疗，这是十分重要的，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。 |
