近年来，鼻咽癌已经成为危害社会和人类健康的一大疾病之一，它给人类带来了极大的痛苦和困扰。为了减少鼻咽癌的发病率，应该掌握有关自己检查鼻咽癌的方法： （1）、是否生活在我国鼻咽癌发生的高发地区、年龄是否在40岁以上。 （2）、是否经常接触到一些油烟、化学毒物，是否会吸烟、饮酒。 （3）、家人或亲属是否有患鼻咽癌的。 （4）、是否出现过原因不明的头痛、鼻塞、鼻涕带血、鼻衄、耳鸣等症状，而且有的症状反复出现。 （5）、经常用手触摸自己的颈部，正常情况下颈部淋巴结是触摸不到的，如果能触及到淋巴结就说明淋巴结肿大。
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