鼻咽癌很可怕，但若有了积极乐观的心态，坚持运动以及配合治疗，勇敢面对，癌症是可以有效缓解的。这是怎样的呢？ 2年前的张先生将生活重心都放在工作上，但某日发觉右耳常有闷胀的不舒服感，就医检查才发现罹患鼻咽癌，且已出现淋巴转移现象，属于第二期。 很快地调适心态，积极接受治疗，2个多月内往返新竹和台中，共接受37次的导航式螺旋刀放射治疗和3次的化学治疗。 后来投入慢跑运动，从每天1、2公里慢慢拉长距离，到后来每天都能跑到10公里，跑出兴趣的他甚至在一年内就参加9次以上大大小小的马拉松，以运动和积极正向的心态来对抗癌症，让癌细胞完全消失，且持续追踪都未曾有复发的迹象。 运动提高免疫力抒解压力 医生提醒： 1、患者可进行适度的运动，更有助于对抗癌症。 2、运动能使人体吸氧量及排汗量增多、促进血液循环、加速新陈代谢，亦能使身体康复较快，并提升免疫力。 3、运动还能促进脑内多巴胺的分泌，使人感到愉悦，改善患者的情绪，消除烦恼及压力，对患者身心状况有正面的影响，所以有助于抗癌。 |
