2025年12月9日北京卫视养生堂节目《肺炎疫苗接种全攻略》文字笔记。 最近流感真是来势汹汹，一降温就进入 “高发期”，这时候咱们的心血管和呼吸道可太 “扛造” 了 —— 简直是年度 “健康大考”！《养生堂》特意给大家提个醒，这两点一定要记牢： 第一，心脑血管得重点 “呵护”！天一冷，血管就跟橡皮筋似的容易收缩，血压也会跟着 “上蹿下跳”，尤其对中老年人来说，波动太大会增加负担，可得多留意。 第二，流感病毒千万别小瞧！这玩意儿一点都不怕冷，天气越凉反而越 “活跃”，传染性也更强。得了流感不仅浑身酸痛、没力气，免疫力还会直线下降，更让人揪心的是，疾控部门的监测数据显示：60 岁以上的老年人一旦染上流感，发展成重症的风险是最高的！ 那问题来了，流感遇上啥会让重症风险翻倍？答案是肺炎球菌！这俩 “联手” 很容易引发老年肺炎，想要做好防护，最靠谱的办法就是接种疫苗 —— 流感疫苗 + 23 价肺炎球菌多糖疫苗，双重防护才能给健康上 “双保险”！ 说到 23 价肺炎疫苗，大家完全可以放心：它在全球已经用了 50 年，安全性经过了长期验证，而且全年都能接种。咱们国家的免费政策是接种 1 针，保护期一般能到 5-10 年，对大多数人来说，打 1 剂就能起到很好的防护效果。 关于接种 23 价肺炎疫苗，你还有哪些想了解的问题呢？ 视频链接： |
