2025年10月4日北京卫视节目《健康回访·温暖相伴--秋冬护肺正当时》文字笔记。 秋天要做健康储备？先护好肺！老年肺炎专盯秋冬，这 3 个警报要记牢 一进秋天，大家都会想着做些健康准备，比如添件薄外套、吃点润肺的食材。今天节目一开场，就用一个简单又好玩的吹气球比赛，提醒了咱们一件关键事儿 —— 肺部的健康储备特别重要！为啥这么说？因为它直接关系到 “老年肺炎” 这个毛病，这可是秋冬季节老年人容易中招的麻烦病，不仅症状藏得深，一旦发作后果还挺严重。那怎么才能早点发现它的信号？又该学些什么来保护肺部呢？ 为了帮老年朋友顺顺利利过秋天，专家特意总结了 “三大警报”，有了这几个提醒，大家就能第一时间察觉不对劲。你可能想不到，有些看起来跟肺炎八竿子打不着的症状，比如没力气、不想吃饭，或者只是轻微咳嗽、有点低烧，其实都是老年肺炎的 “不典型表现”，特别容易被当成普通感冒忽略。要是家里老人出现这些情况，怀疑可能是老年肺炎，又有哪些靠谱的检查和治疗方法能及时应对呢？ 另外，节目里还准备了 “十一健康大礼包”，从吃的方面教大家选哪些食材能润养肺部，比如百合、梨这些家常食材怎么搭配；到锻炼上推荐适合老年人的养肺小动作，比如简单的深呼吸、慢走；再到日常习惯上提醒该注意什么，比如少去人多密闭的地方、及时添衣保暖，甚至连怎么提高对肺部健康的重视意识都讲到了。方方面面都照顾到，就是为了帮大家全方位、精准地做好肺部健康储备，把老年肺炎的风险降到最低。 沈宁——北京大学第三医院：周一下午、周四上午； 乔一娴——北京大学第三医院：周二上午、周五下午； 视频链接： |
