2025年9月20日北京卫视节目文字笔记。北京大学口腔医院牙周科副主任康军为您带来的《爱牙日特别节目—小心口腔里的“沉默杀手”》。 今天，我们迎来了第 37 个全国爱牙日，今年的主题 “口腔健康，全身健康”，再次将口腔与身体的紧密联系摆到了大家面前。你可能不知道，在每个人的口腔里，都藏着一群 “沉默杀手”—— 它们不声不响，却能悄悄伤害心、脑、肺、胃、关节等全身多个器官，严重威胁健康。不过别担心，有 “秘密武器” 能让这些 “杀手” 无所遁形。那么，这些 “沉默杀手” 到底有哪些危害？又怎么通过牙齿，提前发现糖尿病、白血病、高血压等潜在疾病呢？ 其实，这个藏在口腔里的 “沉默杀手”，就是我们常说的牙菌斑。别小看它，严重的牙菌斑不仅会让口腔出现堪比成人手掌大小的溃疡面，还会让炎症因子、细菌顺着血液循环扩散到全身；更直接的是，它会加速牙齿 “衰老”，缩短牙齿寿命。很多人觉得 “100 岁哪还能有满口好牙”，但实际上，要是老了没有健康牙齿，很可能是年轻时没护好的 “锅”！那么问题来了，怎样才能让好牙陪我们一辈子，同时避开牙菌斑的伤害呢？ 为了消灭牙菌斑，大家肯定见过不少 “装备”—— 电动牙刷、硬毛牙刷、软毛牙刷、牙线、牙缝刷…… 这 “十八般武器” 到底该怎么选才对？还有人觉得自己刷牙方法特别标准，就像导演老孙，一直坚信自己的刷牙步骤没问题，可专家一看就指出了错误。到底正确的刷牙姿势是什么？怎么刷才能真正把牙菌斑 “赶尽杀绝” 呢？ 康军——北京大学口腔医院总院牙周科：周三上午、周四上午；北京大学口腔医院国合门诊部：周二下午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
