2025年9月16日北京卫视节目《看不见的“伤心”凶手》文字笔记。 本期《养生堂》迎来的首位专家，身份格外特别 —— 她不仅是心内科领域的专业医师，还兼具体检中心的专家身份。在长期工作中她观察到，近年来大众体检报告里的内脏脂肪相关数值正不断攀升，可大多数人对此毫不在意，殊不知内脏脂肪与我们的心脏健康有着极为紧密的关联。 要知道，内脏脂肪数值越高，患上高血压、高血糖、高胆固醇的风险就越大，对心脏造成的损伤也会更严重！除此之外，它还会明显加速心血管的衰老进程 —— 相关研究已明确显示，内脏脂肪每增加 1 升，心血管的衰老速度就会加快约 0.66 年！ 内脏脂肪和我们肉眼可见、用手能摸到的皮下脂肪完全不同。它藏在腹腔深处，直接包裹着肝脏、肾脏等重要脏器，且代谢活性是皮下脂肪的 3 倍还多。它的作用不只是储存能量，更会持续分泌大量炎症因子与游离脂肪酸，这些物质会进一步引发胰岛素抵抗、损伤血管内皮，甚至诱发动脉粥样硬化，一步步危害我们的心脏健康。既然内脏脂肪危害这么大，我们在家该如何自测它是否超标呢？ 还有这样一位三甲医院的医生，用两年时间完成了惊人蜕变：从 110 公斤成功减重到 80 公斤，足足瘦了 60 斤！作为专业医疗从业者，他能成功减重的秘诀究竟是什么？而中老年人又能从他的减重经历里，学到哪些适合自己、值得借鉴的实用方法呢？ 赵威——北京大学第三医院：周一上午本部特需门诊、周一下午本部专家门诊、周四上午首都机场院区专家门诊； 备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
