2025年5月30日北京卫视《养生堂》节目文字笔记。北京大学人民医院高血压科主任刘靖带来的《绝不“单纯”的高血压》。 你是不是觉得血压越高就越危险？其实还真不一定！今天和大家聊聊两个真实病例。有两位患者，一位血压测出来是 140/88mmHg，另一位是 150/88mmHg。按咱们平常的想法，肯定觉得血压 150 的那位更危险。可医生给出的诊断，却完全出乎大家意料！ 根据最新的《中国高血压防治指南 (2024 年修订版)》，要不要开始吃降压药，关键得看身体的综合风险，不能只盯着血压数字。要是发现血压高了，先别急着吃药，可以试试调整生活习惯。比如清淡饮食、多运动、早睡早起，坚持 12 周，说不定血压就能降下来，不用靠药物控制。 还有一种情况要注意，当高压超过 140mmHg，低压却不到 90mmHg，这就叫单纯性收缩期高血压。老年人特别容易得这种高血压，而且比例还挺高。数据显示，70 岁以上的高血压老人里，超过 90% 都是这种类型；65 岁以上的高血压人群里，也差不多有 60% 。更要注意的是，得这种高血压的老人越来越多了！ 专家出诊信息：刘靖——北京大学人民医院高血压科：周二上午、周四上午、周三下午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接：https://item.btime.com/2427g74ul3p64oqa8sr9l92t5be |
