 2024 年 9 月 27 日，中央广播电视总台科教频道的《健康之路》节目聚焦户外场景，爬山露营虽能让人亲近自然，但也容易遭遇诸多问题。急诊与救援专家纷纷登场，通过实际案例分享应对策略。 “开口畅享美味，莫忘安全首位” 需警惕 “病从口入”，尤其是食物中毒不可小觑。常见症状表现为上吐下泻，预防关键在于妥善处理食材。外出或在野外就餐时，熟肉务必妥善保存，防止变质；生肉则必须经过彻底加工煮熟方可食用。同时，不宜饮用生水，溪水看似清澈透明，实则潜藏着丰富的病菌和微生物。倘若口腔黏膜或食道黏膜存在破损，这些微生物就可能乘虚而入，转化为致病菌。因此，应将水煮沸后再饮用。 “远离有毒花草，守护健康安全” 在户外，不认识的花草切勿随意触碰，以防中毒。一旦花草中的有毒物质进入人体，可能引发胃肠道问题，出现不适感、痉挛甚至麻痹，同时还可能伴随皮肤与肌肉的异常反应。严重时，甚至会对神经系统产生影响，引发头疼、头晕等症状。 “户外中毒莫惊慌，正确应对保平安” 当皮肤接触到有毒物质时，应立即用清水擦拭干净，并充分做好保湿工作，以保护皮肤屏障。若是食物中毒，首先要进行催吐，防止毒素进一步被吸收。若症状严重，务必及时就医。 “异物堵喉风险大，警惕小物致大患” 气道被异物阻塞该如何处理？异物主要分为两大类：一类是尖锐性异物，例如鱼刺，一旦扎入咽腔组织内部，绝对不可使用硬物推挤或拉扯，否则可能加重伤害或引发更严重的并发症。另一大类则是食物性异物，若不慎进入气道，可能导致窒息，需立即采取急救措施，如海姆立克急救法。 “海姆立克急救法，关键时刻显身手” 露营用火需谨慎，小心引发火灾。在露营过程中，如果在帐篷内使用气炉烧水或烹饪食物，必须高度警惕一氧化碳中毒、潜在的爆炸风险以及火灾隐患。一旦发生火灾，不建议直接用水扑救，而应采取抑制法处理。例如，利用湿毛巾或是车上的保温毯迅速覆盖住火源，有效隔绝氧气，从而控制火势的进一步蔓延。 灭火器使用要点如下： 1. 使用灭火器前先摇晃均匀； 2. 拉开保险栓； 3. 对准火苗根部喷射。 “户外流血受伤，警惕潜在危险” 户外受伤出血时，一定要高度重视其潜在危险性。人体血液约占体重的 8%，失血超过 60% 就可能引发休克，若达 80% 则可能导致心脏骤停甚至死亡。特别是动脉出血，速度极快，可能在半分钟内流失大量血液，后果不堪设想。野外环境复杂多变，掌握基本的止血方法至关重要。 “野外动物有风险，遇见务必巧躲闪” 被蛇咬伤怎么办？ 1. 立即保持冷静并求救，切勿奔跑，防止加速毒液吸收； 2. 尽快离开危险环境，前往空旷地带蹲下或躺下； 3. 立即在近心端捆扎伤口，阻止毒液扩散； 4. 切勿用嘴吮吸毒液以免双方中毒。如果有条件，可使用吸引器或拔罐等产生负压的工具进行机械吮吸排毒。 被蚂蟥咬伤怎么办？ 1. 切勿用手直接抓拽，可使用酒精、盐水或烟头刺激蚂蟥，促使其自行脱落； 2. 脱落后，若口器残留在皮肤中，应及时就医处理。 被马蜂蜇伤怎么办？ 1. 立即用碱性液体如肥皂水清洗伤口，并用碘伏进行局部消毒； 2. 症状明显时，可服用抗过敏药物，并涂抹药膏预防感染； 3. 若毒刺留在皮肤表面，不建议自行用镊子夹取，必要时应前往医院紧急处理。 |
