北京卫视2024年7月10日养生堂节目文字笔记，嘉宾朱以明讲解《小心会致残的肩膀痛》。 节目开场：进行羽毛球比赛，阿姨们动作后肩膀出现不同程度问题。 关键组织：肩膀里特殊的人体组织薄小但功能强大，其出问题会致日常动作难完成甚至致残，损伤漏诊率高达 98%，早期信号是肩膀痛。 疾病区分：很多肩部疾病如五十肩等都有肩膀痛症状，但发病原理和治疗方法不同，需做区分，否则会延误治疗致残。 专家指导：现场教七大特点轻松识别，有患者一年内两次肩袖损伤修复手术，还介绍了肩袖肌肉损伤自测方法。 锻炼动作：给出 3 组动作锻炼肩部肌腱，保护肩关节。 专家出诊：朱以明在首都医科大学附属北京积水潭医院运动医学科的出诊时间为周一上午新街口院区专家门诊、周三全天新街口院区特需门诊。 视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/v4100n40yni.html 标签: |
