 北京卫视2024年6月23日养生堂节文字笔记。北京中医药大学傅延龄教授带来的《守护身体的气血工坊——1》。 探秘人体最重要的加工坊，如果这个加工坊出了问题，轻则吃饭睡觉不香，重则会罹患三高、肿瘤等疾病。 如何才能让气血加工坊正常运转呢？ 中医说上焦如雾，主气血敷布，中焦生成气血之后，由上焦输出到全身。 如果上焦输送气血过程出现问题，会导致各种各样的疾病出现。而气血输出异常，最常见的两个原因是气血输出无力和气血输出受阻。 藏在腠理的痰湿，可以引起气血输出受阻，针对这种情况可以用千金苇茎汤等经方来调理。而针对气血输出无力的情况，可以用补中益气汤来改善。 傅老师从少年时开始练习“颜门和气功”，其精髓就是呼吸吐纳。傅老师利用“颜门和气功”的呼吸方法，将其和八段锦结合起来，可以更好地畅通气血。 升级版的八段锦究竟如何练习呢？ 【专家出诊信息】傅延龄——星期一下午北京中医药大学国医堂、星期二上午、星期四上午北京杏园金方国医医院、星期三上午、周六上午北京祥云医馆； 视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/z4100khamq0.html |
