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《健康之路》张景明,难缠病,头痛,缓急止痛方,补虚止痛方,菖蒲当归汤

2024-5-7 10:20| 发布者: 田园网| 查看: 897| 评论: 0

中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年5月7日节目《中医解绑难缠病-2》文字笔记。头疼不是病,疼起来真要命,中医抓住疾病核心,帮您解决难缠头痛。

张景明:陕西中医药大学教授。

难缠头痛的特点:长时间间歇性头痛,外界刺激容易引发头痛,情绪变化容易引发头痛。

难缠头痛的典型表现:隐隐作痛、头痛欲裂、抽搐样头痛。

“通则不痛,痛则不通”,中医认为,难缠的头痛可能是气血亏虚导致的,气虚推动无力会导致痰瘀和血瘀。临床上,这种头痛的患者大多数都是痰瘀互结。

急则治其标,缓则治其本

缓急止痛方

缓急止痛方

头痛发作期可服用缓急止痛方:其中石菖蒲这味药材适用于治疗头痛的各个时期,因为它气味芳香,芳香类药物可以醒脾、化湿、化痰、开窍,石菖蒲有化痰醒神的作用,适用于头痛的急性发作期、慢性发作期、疾病缓解期、日常调理期。

石菖蒲、天麻、法半夏的组合能起到燥湿化痰的作用,郁金和川芎搭配可以用于活血止痛,柴胡和地龙在其中引经通络。

用法:每天1服,早晚各一次,饭后半小时左右服用,喝到头痛缓解后,改成隔一天一喝,再坚持喝5-7服即可。

补虚止痛方

补虚止痛方

头痛缓解期可服用补虚止痛方:此方将益气的四君子汤与养血的四物汤合用,能起到气血双补的功效,再加上有化痰祛瘀功效的石菖蒲,是典型以补虚为主,化痰祛瘀为辅的组合。

改变生活习惯,解决头痛难题

您是否经常说以上三句口头禅?它们都是引发难缠头痛的“帮凶”!这三句口头禅背后暗藏两个危险因素:焦虑状态和熬夜刷手机!

焦虑状态常常表现为性格急躁、容易发火,肝气郁结直接导致气滞血瘀,引发头痛。要学会让自己的心静下来,写字、绘画、听音乐、打太极拳、练八段锦可以有效缓解人体各个部位的疼痛,尤其适用于缓解关节疼痛和头痛。

中医认为,久视伤肝,长期熬夜看手机会导致气血亏虚,甚至气血瘀滞。 

美味食疗药膳,告别头痛困扰

菖蒲当归汤

菖蒲当归汤

母鸡:气血双补;

当归:补血活血;

石菖蒲、天麻:化痰止痛。

石菖蒲、天麻、当归有化痰开窍的作用,当归和母鸡搭配适合用于补虚,一起搭配制成美味食疗汤,能起到益气养血、化痰开窍、活血化瘀的功效。

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