减少酒量和戒酒 减少酒量和戒酒也是乳腺癌的预防方法之一。研究表明有饮酒习惯的女性比不饮酒的女性易发生乳腺癌。因此，预防乳腺癌，女性朋友应该注意减少酒量或者戒酒。 注意定期检查 注意定期检查是乳腺癌的预防方法之一。女性朋友，特别是那些有乳腺癌家族史的女性，要注意定期检查自己的乳房，除了自检以外，还要注意到医院进行全面的检查。 及时治疗乳腺疾病 乳腺癌的预防，女性朋友还要注意及时治疗乳腺疾病。女性朋友一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。 注意哺乳 乳腺癌的预防方法还包括哺乳。哺乳期的女性朋友一定要注意哺乳，而且在授乳期应尽可能多地排出乳汁，一方面可以增加分泌乳汁，另一方面又可以减少上一次分泌的乳汁在乳房内滞留的时间，可以预防乳腺癌的发生。 |
