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《健康之路》戴云伟,体感温度,穿衣指南

2024-3-23 13:39| 发布者: 田园网| 查看: 390| 评论: 0

中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年3月23日节目《识天气“慧”健康(上)》文字笔记。学会天气常识,读懂天气预报中的信息,助你巧穿搭健康出行。

戴云伟:中国气象局高级工程师。

假设从北京出发,前往三个不同的旅行地,我们该如何根据当地的天气情况,选择出行用品和衣物呢?

第一站:成都

身体感应到的温度叫体感温度,我们在出行前,除了要考虑当地气温,还要通过参考相对湿度,判断体感温度,再来选择带什么、穿什么。成都的相对湿度比较高,体感温度会受到一定的影响。

专家观点

湿度是影响体感温度的关键因素。

根据天气预报给我们提供的温度和湿度,推测当地体感温度大概是多少。

第二站:哈尔滨

哈尔滨的风比较大,风有利于蒸发,会使人体散失的热量更多,体感温度更冷,穿衣要注重防风、保暖。不同方向吹的风,给人体带来的感受截然不同,北风冷、南风暖、东风湿、西风干。

三明治穿衣法:

里面穿贴身、透气的衣服,中层要保暖,外层要防风。

洋葱穿衣法:

多层叠穿,能更精确到位地增减衣物。

26℃穿衣法:

通常我们在穿衣服的情况下,26℃时身体产生的热量和散失的热量是比较舒适的。假设把衣服折算成温度,如羽绒服是9℃、马甲是4℃,环境温度是22℃时,穿一个马甲就够了。

第三站:三亚

三亚的穿衣重点是防晒。通过打遮阳伞、穿防晒服等方式,可以直接遮挡紫外线,属于硬防晒;涂抹防晒霜或具有防晒作用的护肤品,属于软防晒。

阴天也是有紫外线照射的,包括一些室内的紫色灯光也都会有。紫外线强会造成色素沉淀、雀斑、晒伤,甚至引起皮肤癌等严重疾病。

小贴士

紫外线不仅会从上面照射,也能通过地面反射对我们造成影响。

穿衣指数结合了湿度、风力、辐射以及各种地形产生的体感温度,一共分为八级,出行前可以根据指数决定携带的衣物厚度。

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