找回密码
 立即注册
搜索
田园养生网 首页 健康之路 查看内容

《健康之路》殷善开,听力损伤,噪音

2024-3-3 12:17| 发布者: 田园网| 查看: 533| 评论: 0

中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年3月3日节目《警惕听力悄悄溜走》文字笔记。噪音、炎症和外伤都是会“偷走”听力的“小偷”,日常生活中如何防止听力悄悄溜走?

殷善开

殷善开:上海市第六人民医院院长、主任医师。

噪音无处不在,轻而易举就能“偷走”听力

噪音是临床上最常见的听力损失致病因素。调查研究发现,随着噪声暴露时间延长,听力损失程度也会更加严重。

外界的声音(声波)会通过外耳、中耳传导到内耳。人之所以能够听见声音,是纤毛产生了振动后,传导到中枢,产生听觉感受。

不同长短的纤毛会传递不同频率的声音信号。声音响度在85分贝以上就被称之为噪音,噪音越大对纤毛的损害越严重,听力受损速度也就越快。

专家提示

听力损失会造成认知功能下降,听力受损人群发生老年痴呆的几率是正常人的5倍。

日常生活中,如何避免噪音损伤听力?

(1)避免长时间在噪音过大的场所停留,如练歌房等。

(2)在有噪声污染场所工作的人员注意个人防护,可佩戴耳塞或者耳罩,保护听力。

(3)避免长期使用耳机听音乐,音响尽量把音量调低。

佩戴耳机时,如何避免噪音损伤听力?

注意3个60 :

1、声音不超过60分贝;

2、单次佩戴时长不超过60分钟;

3、不超过总音量的60%。

专家提示

1、同等分贝时,耳机对听力的伤害会更大;

2、包耳式耳机降噪功能相对较好。

别拿炎症不当回事,小心偷走你的听力

掏耳不慎、游泳时的泳池水进入耳道内,都可能会引起外耳道、中耳的炎症。这些炎症会破坏从耳道到鼓膜,乃至于听骨链对于声音的传导,从而造成相应的听力损害,悄悄“偷走”我们的听力。

每个年龄段的人都有可能听力受损,小儿听力受损会影响学业。

避免外伤“偷走”听力

鼓膜一旦破裂或损伤,会影响到整个听觉信息的传播,产生部分的听力损伤,但不会完全听不到声音。

哪些原因容易导致耳朵受伤?

1、掏耳不当;

2、气压性损伤:如坐飞机、潜水时,在上升和下降的过程中,气压会对咽鼓管和耳朵的功能造成损伤,产生气压损伤性中耳炎。

小贴士

在飞机上升、下降期间,可以喝水或嚼口香糖,做一些吞咽动作,有助于咽鼓管的开放,平衡耳朵内外的气压。

听力已经受损,该如何进行补救?

轻度听力受损,注意远离噪声,合理使用耳机,避免听力进一步受到损害;

严重听力受损,可以考虑佩戴助听器。

专家提示

老年人摔倒跟听力受损密切相关。

最新文章

肿瘤

糖尿病 健康 养生

科普视频

田园网安康养生

GMT+8, 2024-7-13 01:31

Copyright 田园养生网 X3.5

© 2013-

返回顶部