 1、无论中青年还是老年人，正常血压都是：收缩压（即高压）＜120 mmHg，且舒张压（即低压）＜80 mmHg； 2、与血压为110/75 mmHg的人相比，血压为120-139/80-89 mmHg的人10年后发生心梗脑梗等心血管事件的风险增高1倍； 3、血压为120-129/80-84 mmHg和130-139/85-89 mmHg的中年人，10年后分别有45%和64%成为高血压患者； 4、血压从115/75 mmHg到185/115mmHg，收缩压每升高20 mmHg、舒张压每升高10mmHg，发生心脑血管事件的风险就增加一倍。 以上数据告诉我们，不要以为血压不超过140/90 mmHg就高枕无忧。自然状态下的血压低一些、心脑肾就会更安全一些。所以说，只要血压超过120/80 mmHg就应该重视了，努力避免血压进一步升高并损害我们的心脑肾和全身血管。已经发生高血压的人，应该尽量把血压控制在130/80 mmHg以下，身体健康的老年人同样如此。 标签: 血压 |
