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几个血压数值大家应该了解

2024-2-2 20:56| 发布者: 田园网| 查看: 279| 评论: 0

1、无论中青年还是老年人,正常血压都是:收缩压(即高压)<120 mmHg,且舒张压(即低压)<80 mmHg;

2、与血压为110/75 mmHg的人相比,血压为120-139/80-89 mmHg的人10年后发生心梗脑梗等心血管事件的风险增高1倍;

3、血压为120-129/80-84 mmHg和130-139/85-89 mmHg的中年人,10年后分别有45%和64%成为高血压患者;

4、血压从115/75 mmHg到185/115mmHg,收缩压每升高20 mmHg、舒张压每升高10mmHg,发生心脑血管事件的风险就增加一倍。

以上数据告诉我们,不要以为血压不超过140/90 mmHg就高枕无忧。自然状态下的血压低一些、心脑肾就会更安全一些。所以说,只要血压超过120/80 mmHg就应该重视了,努力避免血压进一步升高并损害我们的心脑肾和全身血管。已经发生高血压的人,应该尽量把血压控制在130/80 mmHg以下,身体健康的老年人同样如此。

标签: 血压

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