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2019-2-6 15:29| 发布者: 田园网| 查看: 509| 评论: 0

血栓是怎么形成的? 4种食物是血栓的克星

很多人不知道血栓是怎么回事,其实这也算是一种严重可怕的心血管疾病,血栓也就是血管堵塞而引起的疾病。血栓的形成与平时的不良生活习惯有关,下面我们就一起来了解一下。
那么血栓到底是怎么形成的呢?
血栓也就是我们常说的血管堵塞,不管哪里出现堵塞,那么都会影响到全身的血液循环,就会影响到病人的生命。当血管堵塞的情况下,血液中的抗凝能力就会减弱,就会进一步引起血管壁上的斑块异常核脱落,最终会形成血栓。当血栓面积越来越大的情况下,就会导致血管出现大面积的堵塞,会导致血流阻断,血液就不能够输送到身体的各个部位,最终会导致缺血性坏死。
血栓的发生与平时的不良生活习惯有关,在平时经常久坐不动,就会引起血液循环发生异常,长时间过长会导致血液粘稠度过高,最终会引起静脉血栓。在平时喜欢吃高脂肪,高热量以及高盐的食物,不注意饮食控制,都是引起血栓的原因。
这四种食物能清理血管,经常吃能预防血栓
清理血管食物一,海带
海带是一种低热量的食物,但是海带的营养价值相当高,含有丰富的碘元素,而且还含有丰富的昆布素和盐藻多糖等。经常吃海带能够防治心血管疾病,可以抑制动脉硬化的形成,能够清理血管,避免血管发生堵塞,而且能够防止人体出现铅中毒。特别是本身就患有高血压和高血脂人,应该常吃海带来预防血栓。
清理血管食物二,醋泡花生
花生虽然含有脂肪,但是脂肪是不饱和脂肪酸,这种不饱和脂肪酸能够降低血脂,在平时可以用花生泡醋来吃,效果会翻倍,醋能够降低血压,而且能够软化血管,醋泡花生的口感是不错的,而且又有营养,还能够起到降压降脂的作用。
清理血管食物三、玉米
玉米含有丰富的不饱和脂肪酸,而且还含有亚油酸,这些营养成分能够清除血管内的一些胆固醇,可以让血管壁变得柔软有弹性,而且玉米还含有丰富的维生素e,能够起到抗衰老的作用,可以促进细胞的分裂,能够降低血液中的胆固醇水平,可以防止动脉硬化。
清理血管食物四、绿茶
很多人都喜欢喝茶,三个人群特别适合喝绿茶,因为绿茶中含有相当多的茶多酚和多种维生素,这些营养物质能够起到降压降脂和稳定血糖的作用,特别是茶多酚,能够调节体内的甘油三酯和胆固醇,而且还有一定的杀菌消炎和防癌抗癌的作用。
血栓的形成与平时的不良生活习惯有关,要想预防血栓,那么应该多吃一些能够清理血管的食物,就可以避免血管堵塞而发生血栓,除此之外还应该多喝水,多喝水能够稀释血液的粘稠度,也是预防血栓的重要手段。
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