乳腺癌预防应注意以下要点。 1、注意平衡饮食：适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物，如哈士蟆、维生素e、大豆异黄酮等保健品。 2、母乳喂养：尽可能母乳喂养，尽量避免使用雌激素，特别是更年期妇女。 3、避免射线：减少不必要的放射线照射，加强放射线防护工作。 4、治疗良性病变：积极治疗，还要懂得如何自查，乳房不良征兆和自测技巧。 凡40岁以上的妇女均应学会自查方法，对45岁以上有危险因素的妇女更应重视检查。有下列征象者，如乳房包块、皮肤瘙痒、增厚、炎性改变、形态改变、乳汁分泌、与月经周期无关的乳房疼痛，应尽快就诊。
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