北京卫视养生堂2019年1月3日节目《名老中医有高招-2》视频和要点笔记。 今天节目一开场，赛赛就拿出了三样貌似“怀旧”的老物件——自行车、搓衣板和一串鲜红的家晒辣椒。据说，这三样“宝贝”都是从87岁的国家级名老中医高益民高老家里淘换来的，它们的背后，不仅有高老这一生保持强健体魄的秘诀，还有值得推广给每位观众的养生经验！高老的学术继承人张晓明老师告诉我们，高老长寿的关键在于气血旺盛，那这几样“宝贝”里藏着哪些养气血的秘密呢？ 高益民高老从上个世纪起就跟随著名肝病专家关幼波学习，对关老开创的气血辨证思想，有很深的临床体悟，在治疗脾胃病和自身的保养中，他都非常注重气血二字。高老认为，脾胃病在气分和血分，代表了不同的病程和阶段，也有不同的表现和治疗方案。在节目现场，永志代表的脾胃病在气分，和胖姐代表的脾胃病在血分，两拨人群展开了一场辩论，到底气分和血分是什么关系？我们又该如何分辨清楚再养护脾胃呢？ 对于脾胃病在气分的人群，高老推荐了行气健脾的五花饮。如果您符合下图的症状，可以在咨询医生后用五花饮用作平时的调理。高老提醒我们，五花饮在喝之前也要先分寒热，胃寒的人群可以用桂花，胃热的人群则要把桂花去掉。而脾胃病在血分的人群就要及时就诊，不能再用代茶饮调理了。高老平时还有哪些保养脾胃的“高招”呢？ 高老祖籍河南，后居陕西，从小养成了吃辣椒的习惯，但是后来的一次经历，让高老再也不吃辣椒了，转而用另一种“辣”味的食物代替。这种食物不仅有助于健脾开胃，还能辅助抗癌，究竟是什么食物有这么好的功效？食用它又有哪些讲究呢？ 专家出诊信息 高益民——周日、周二上午 北京龙华中医门诊部、周一上午 北京同仁堂中医院专家门诊； 张晓明——首都医科大学附属复兴医院中医科月坛门诊部 周三、四上午、首都医科大学附属复兴医院中医科木樨地门诊部 周五上午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 |
