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预防乳腺癌的方法

2018-8-14 22:05| 发布者: 安康养生视频| 查看: 705| 评论: 0

双侧乳腺切除的妇女发生乳腺癌的机率为几乎为零。但是这种预防措施对于有低度至中度危险性发生疾病的妇女来说显然过于残酷了,而且也不必要。已有证实怎么预防每天两次服用

病因目前尚未完全阐明,但发现其与饮食及环境因素不无相关,因此通过适当的控制饮食中热卡的摄入,加强锻炼,以及改善不良的生活习惯可以降低发生的危险性。

而的发病原因与膳食因素密切相关。高脂肪膳食是发病的重要诱因,植物性食品和牛奶则具有预防发生的作用。

富含乳清蛋白的食品是牛奶、酸奶、乳清粉,富含大豆蛋白的食品是各种豆制品,包括豆腐、豆浆、豆奶等。

给饲喂含乳清蛋白和大豆蛋白,可以降低致癌物对疾病的诱发比例。没有吃乳清蛋白饲料和大豆蛋白饲料的大鼠100%患肿瘤,然而大豆蛋白饲料组的肿瘤发病率为77%,乳清饲料组仅54%。在患癌的,乳清蛋白组和大豆蛋白组比对照组所患肿瘤的数目少、体积小。

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