生活中乳腺癌的预防

乳腺癌是生活中常见的十大恶性肿瘤之一，对人们的健康有着很大的威胁，而且严重影响着患者的正常工作和生活，为了减少疾病的发生，就要及时的预防。

1、增强体育锻炼，提高身体抗病能力。可以根据身体状况，选择适合的体育活动，持之以恒，必有成效。

2、养成的生活方式和饮食习惯。多吃富含维生素和微量元素的蔬菜和水果对于预防有重要作用，另外，还要不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。

3、保持积极乐观的心态。

4、使用产品要慎重选择，最好不使用含激素的。