女性一谈到癌症必定会感到恐惧，害怕自己也会患上癌症。其实提高对癌症的认识是非常好的现象，尤其是一些抵抗力低之后，更应该加强对乳腺癌的认知，做好预防的措施。 1、芦笋，芦笋含有多种抗癌营养成分，其中含有一种丰富的组织蛋白，能有效地抑制癌细胞生长。芦笋不宜生吃，也不宜存放一周以上食用，而且应低温避光保存。 2、小麦草中含有一种脱落酸，有很强的抑制癌细胞生长的功效。同时还含有丰富的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，可防止癌细胞的扩散。小麦草宜根部和叶子在特定8天的生产期营养含量最高。 3、亚麻中包含了植物雌激素，能有效地降低体内雌激素的负面影响。日常进食亚麻谷物是个不错的选择，也可以选择亚麻籽油用于日常调料。 4、红薯有专业机构公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯名列榜首。熟红薯的抑癌率（98.7%）略高于生红薯（94.4%）。红薯中含有一种活性物质——去雄酮，它能有效地抑制结肠癌和疾病的发生。 5、大红枣营养丰富，含有较高的糖、铁、无机盐、维生素。尤其是维生素C含量特别丰富。鲜枣含量更高，每百克含维生素C高达343毫克，比苹果、梨等高百倍以上。 大枣中富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞功能，它的作用超过某些抗癌药。二磷酸腺苷有调节细胞分裂的作用。二者协同作用结果可以使异常增生的癌细胞分裂趋向正常。 |
