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高血脂有哪些危害? 高血脂该怎么办?

2018-12-10 16:04| 发布者: 田园网| 查看: 1091| 评论: 0

大家都知道高血脂跟高血压、高血糖被称为三高,是目前比较常见的心脑疾病。而这几种疾病是因为生活质量的提高,人们不当的饮食导致的。尤其是高血脂,高血脂是指血液中胆固醇浓度过多而让血脂升高。高血脂一旦出现,它所带来的危害是患者需要知道的。

高血脂有哪些危害?

一、损害肝脏功能。如果高血脂长期没有得到控制,就会引发脂肪肝的出现,也容易引起肝脏的硬化,会让肝脏严重受到损害,这对肝脏来说是很不利的。

二、导致冠心病的发生。当人血液中脂肪含量过高的时候,会导致一些脂肪在血管内沉积,进而导致动脉硬化的发生。这种情况在就会出现血管狭窄、血管内腔变小,就会导致心肌缺血出现,从而引发心绞痛,造成冠心病的发生。

三、影响到冠状动脉。血脂高会导致大量的脂肪沉积在血管壁上,就会让血液变得粘稠,从而影响到冠状动脉,最后造成粥样动脉硬化的发生。

四、导致高血压。高血脂会让人体内形成动脉硬化后,让心肌功能出现絮乱,从而促使血管动脉出现痉挛,从而使肾上腺分泌升压素,从而导致血压的升高。一旦出现高血压,就会让血管经常处于痉挛的状态,就容易出现脑血栓。

出现高血脂该怎么办?

一、注意饮食。患者要多摄入粗钎维食物,粗钎维食物可以和胆汁酸相结合,增加胆盐的排泄,从而降低血清的胆固醇浓度。在平时含有食物钎维的食物主要有粗粮、杂粮、水果等。这些食物患者要多吃,并且要避免脂肪类高的食物摄入,可以适当摄入一些优质蛋白质。

二、有良好的生活习惯。高血脂患者要注意保持有规律的生活方式,适当的参加一些体育活动,并且保持良好的心态,避免精神紧张,也不要经常熬夜,这些不良的心理和精神因素容易对脂质脂肪的代谢产生不良的影响。

温馨提示,高血脂的形成不是一天两天的,而它所带来的危害也是长期积累的。所以在发现自己出现血脂高的时候,要及时进行治疗,不能拖延。如果血脂长时间的得不到控制,不仅会带来身体危害,也会导致患者出现一些行动的不便,这对患者来说可是影响很大的。

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