一、摄入过多脂肪 摄入过多脂肪是导致乳腺癌的不良习惯之一。过多摄入脂肪含量偏高的食品、经常喝酒、吸烟等都会导致体重超标。成年妇女体重超标是乳腺癌发病的最大危险，尤其是更年期后的妇女，因为脂肪细胞会产生雌激素，会增大乳腺癌的发病率。 二、吃烧烤肉 哪些不良习惯易导致乳腺癌？吃烧烤肉也是易导致乳腺癌的不良习惯。有研究表明，女性爱吃烤肉容易导致乳腺癌的发生，常吃烧烤肉的女性患乳腺癌的危险性要比不爱吃烤肉的女性高出2倍。 三、长时期便秘 长时期便秘也是易导致乳腺癌的一种不良习惯。便秘者的粪便中存在一种致突变原，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似。这种致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入相对敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。 四、经常熬夜或上夜班 经常熬夜也是易导致乳腺癌的不良习惯。研究证实上夜班的女性比其他女性患乳腺癌的可能性高出1倍半。而且，上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。 |
