乳房已经成为女性最容易罹患疾病的部位，乳腺癌就是一个重要的例子。随着现代生活节奏的不断加快，许多女性长期处于忙碌状态，几乎顾不上自我保健，更是忽略了乳房的健康。对于乳腺癌，女性朋友可以采取自检的方法进行预防。 那么，乳腺癌该怎么进行自检呢？ 1、“拧” “拧”是乳腺癌自检的一种方法，主要是以大拇指和食指压拧乳头，注意观察有无异常分泌物。 2、“触” 乳腺癌该怎么进行自检？“触”也是乳腺癌自检的一种重要方法。“触”的主要做法是左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外，至全部乳房检查完为止，用同样的方法检查右乳。 3、“卧” 乳腺癌的自我检查还包括“卧”：平躺，右肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧的乳房。 4、“看” 乳腺癌的自检方法还包括“看”，也就是面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称、有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹等症状的发生。 |
