1、进行自我保健。 患者应该在合适的时间进行自我保健，并且需要坚持。一般在术后1周左右即可开始，先锻炼手腕的屈伸功能，再进行肘关节的屈伸，两周左右可以开始进行肩关节的运动锻炼。 方式有如下几种摸高运动：人面壁而立，手臂上举沿着墙壁逐渐向上摸高。可以在墙上从低到高制定几条线，循序进行，以利于肩关节上举功能的恢复。 摸对侧耳运动：患侧可先进行横向抬高运动，然后过渡到模对侧耳朵。 梳头运动：将患肢举置额前，手掌置于前额，然后作梳头样运动，直至后枕部。此运动可促使肩关节旋转功能的恢复。 2、注意饮食。患者在治疗过后，身体需要及时补充所需的营养。病人每日的蛋白质需要量比正常人高，脂肪不宜过多，碳水化合物应是粗细粮结合，食物种类丰富多样。要吃新鲜蔬菜和水果。饮食要注意营养成分的平均，过多过少均不可取。 因此，乳腺癌的护理不单要让患者吃得好睡得好，并且还要让患者进行一些力所能及的简单运动，生命在于运动，坚持运动对于身体的恢复效果是比较好的。但是运动必然不要过量，要按照患者的身体素质来进行，早期也要注意做好乳腺癌的预防工作才是最重要的。 |
