 喝姜茶，加红糖！喝花茶，加红糖！晕眩贫血，吃红糖！所有的东西都想加点红糖，对吧？你合不合适吃红糖，你自己知道吗？ 俗话说：“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。“本草纲目”记载：红糖具有“和脾缓肝”、“补血、活血化瘀、排恶露”的功效。在这方面，某主任指出，吃红糖有一定的好处，但并不是每个人都适合，应该因人而异，最好在医生的指导下食用--------敲黑板，下面才是重点！ 1.痛经血瘀块者 对于痛经的女人来说，如果有一杯红糖水在痛经的时刻喝，那是一份恩赐！红糖有温散、活血的功效，自古以来就是排露的必然产物。而且它具有麦角新碱，能促进子宫收缩，帮助血瘀的排出，具有暖宫的作用。因血寒、血虚、血瘀而痛经的妇女，喝红糖水可以缓解她们的不适。但是，月经不调和痛经正常的妇女也应到医院去寻找治疗的原因。而不是随便喝红糖水就能解决！ 2.产后女性 在很多地方有这个地方的习俗:产妇生完宝宝后她妈妈会给她一碗红糖水喝，而红糖有活血化瘀的功效，所以它是产妇月子期间恢复的佳品，对孕妇产后子宫的收缩有一定的帮助，有助于产妇排出恶露。 一般顺产后可以适当地喝一些红糖水，但不要喝太多，一般要喝7-10天，用沸水冲开或煮沸饮用，30克一天就够了。当恶露变黄或变白时，你可以停止食用，否则，红糖的活血作用会增加恶露的数量，延长恶露的持续时间。 3.阴虚火旺，肥胖痰湿。 红糖不仅可用于妇女，也可用于抵抗力较弱的老人儿童。然而，红糖性温，阴虚和火旺者是不能食用的。阴虚火旺的常见表现为易怒、性欲亢进、口干、手足发热、潮热、夜汗、舌红、苔藓等，多见于更年期综合征、甲亢、高血压、糖尿病等。所以，这些人不要乱吃红糖！此外，红糖味甘，肥胖，痰湿重的人也不应该吃。如果你不知道你是否合适吃红糖的话，你最好去问一下医生。 4.密封储存以避免潮湿 红糖一定要注意密封储存。最好在玻璃器皿上密封盖好。不要把它与其他气味强烈的物品一起存放。否则，很容易“吸收异味”。很多人误以为红糖没有保质期,想放多久放多久,这是错误的。选择红糖,通常选择产品包装及商标有一个保质期的产品,在保存期间食用,不然的话红糖容易变质发霉的。 红糖最好在饭后一小时左右饮用，不要空腹吃，空腹吃红糖会增加胃酸分泌，引起消化道不适，也会导致血糖升高，所以有消化性溃疡和血糖高的人不宜吃红糖。优质红糖色泽鲜艳，甜味浓郁，可在保质期内食用，风味效果才是最好的。 |
